건강밥상1 오늘의 점심 쿠스쿠스 샐러드 레시피 오늘의 점심은 쿠스쿠스 샐러드입니다! 쿠스쿠스는 셀레늄이 많이 포함되어있어 손상된 세포의 회복과 염증 감소에 도움을 준다고 해요. 흰쌀보다 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋다고 하네요. 소세지와 먹을 뭔가 건강한 음식이 뭐가 있을까 생각하다 먹은 지 오래된 쿠스쿠스 샐러드가 떠올랐어요! 뭔가 신선하고 아삭한 음식이 먹고싶을 때가 있지요? 오늘이 바로 그 날입니다ㅎㅎ 원래는 유튜브에서 본 쿠스쿠스 레시피로 만들어 먹었었는데 혹시나 제가 좋아하는 난쟁이 요리책에 이 요리가 있지 않을까.. 해서 찾아보니 역시나! 있더라고요! 오늘은 이 버전으로 한 번 도전해보겠습니다. 쿠스쿠스 225g 채소육수 300ml 요리용 기름 - 저는 올리브유를 사용했어요. 아무거나 쓰셔도 될 것 같아요! 양파 1개 파프리카 집에 있는.. 2021. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
